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ウコンは二日酔いを本当に予防するのだろうか

      2016/01/21

年に何回か、飲み会が続くことがありますね

「行かねばならんか」あるいは「行きたくないなー」と
色々、葛藤があるところですね
日本人はNO!って言えないのでたいていの方は
出席となるのでしょうか

まずは「ウコン」でも飲んでとあなたは乗り切りますか
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あなたは飲み会にいく前に、ウコンを飲んで行く派でしょうか?
最近は、ウコンのCMをよく見ますね
そんなあなたに教えましょう!
ウコンの飲み過ぎは、かえって肝臓に負担がかかります
ウコンの大量摂取は、胸焼けや胃腸障害の原因と
なる可能性が、大きいのですよ!

ですから、人によっては飲まないほうが
いいかもしれません
そんな人はウコンではなく
別の対処法を考えたほうがいいですね

ウコンには利担作用があり、胆汁の分泌を促し
胃腸の働きを促進する働きがあるために
二日酔いの予防に良いとされます

しかし、胆石、胆のう炎、肝炎、肝硬変、消化管潰瘍
自己免疫疾患、黄疸、尿路結石などの疾患になったことの
ある人や、疑いのある人は、ウコンの摂取は
控えましょう!

あるいは主治医に問い合わせたほうがいいですね
もちろん、妊娠中の方もMGです!
気をつけてくださいね

 

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そもそも、二日酔いというのはアルコールの
摂取量が肝臓のアルコール処理能力を、上回って
しまう事ですから
あなたの身体に聞いて、処理能力内で飲むことですね

日本肝臓病学会で発表されていることで
薬剤性肝臓障害84例を見たところ、そのうちの25%は
ウコンによる原因のものだったそうです

適度な量であれば、良薬ですがアルコールと一緒で
ウコンもからだには相当な負担となります

もし、飲み過ぎたら水分を補給してください
アルコールを体内で分解するなら
大量の水が必要ですね

水よりクエン酸を含んだ柑橘系の飲み物を飲むと
アルコールをの分解が早くなります
アルコールが薄まったら、利尿作用のあるカリウムを
含んだものを摂取して下さい
海藻類や大豆、生野菜をどうぞ

また果物でもいいですよ、スイカ、梨、バナナを摂って
アルコールを早く体内に出してしまったほうが良いですね
もちろん、飲みすぎなければ
それに越したことはありませんが
試してみてください
ですが、くれぐれも飲みすぎない事です!

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